Yoga, Massage & Spiraldynamik®
in Winterthur
Melina Moser
Du möchtest dich in deinem Körper wohler fühlen?
Sehnst du dich nach mehr Gelassenheit und innere Balance in deinem Alltag?
Möchtest du deine Körperhaltung verbessern und Verspannungen nachhaltig lösen?
Yoga & Massage
mit dem Konzept der Spiraldynamik®
Mit meinem Wissen aus den Bereichen Yoga, Spiraldynamik®, Massage und Faszien begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und einem besseren Körper- und Selbstwertgefühl.
Starte jetzt deine Reise zu mehr Gesundheit und Ausgeglichenheit!
Meine Angebote
Yoga & Massage in Winterthur mit dem Konzept der Spiraldynamik®
Yoga und Spiraldynamik® ‒ Gruppenkurse
Erlebe die Verbindung von Yoga und Spiraldynamik® – direkt spürbar und alltagstauglich.
Schon ab der ersten Stunde lässt sich das Erlernte in deinen Alltag integrieren. Ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r – bei uns sind alle willkommen. Dank Kleingruppen passe ich die Übungen individuell an.
Massage und Spiraldynamik®
Die Kombination aus Massage und Spiraldynamik® bieten neue Wege, Verspannungen und Schmerzen nachhaltig zu lindern.
Denn häufig liegen ihnen ungünstige Haltungs- und Spannungsmuster zugrunde. Mit dem anatomisch fundierten Konzept der Spiraldynamik® erkennen wir diese Muster und unterstützen deinen Körper mithilfe gezielter Massagegriffe auf dem Weg zu mehr Leichtigkeit und Entspannung.
Das sagen meine KundInnen
Über mich
Melina Moser
Seit über zehn Jahren unterrichte ich Yoga – eine Praxis, die mich bis heute bereichert und inspiriert. Durch zahlreiche Weiterbildungen in der Spiraldynamik® bis zum Level Advanced konnte ich meinen Wissens- und Erfahrungsschatz stetig vertiefen. Dieses fundierte Verständnis für anatomische Zusammenhänge hat meinen Unterrichtsstil authentischer und tiefgründiger werden lassen.
Mit der Zeit wuchs in mir der Wunsch, über den Yoga hinaus auch therapeutisch tätig zu sein. Dies führte mich zur Ausbildung in Klassischer Massage und schließlich zum Beginn meiner Ausbildung zur Komplementärtherapeutin mit der Methode der Strukturellen Integration.
Heute verbinde ich Yoga, Massage, Spiraldynamik® und Strukturelle Integration zu einem ganzheitlichen Ansatz. Es erfüllt mich mit großer Dankbarkeit, meine wachsende Erfahrung weiterzugeben und Menschen dabei zu begleiten, mehr Leichtigkeit, Stabilität und Bewusstsein in ihren Körper zu bringen.
In meiner Freizeit bewege ich mich gerne wenn immer möglich in der Natur. Ich bin Mutter zweier Kinder und wohne mit meiner Familie in Winterthur Oberseen.
Ausbildungen
Weiterbildungen
Videos
Live-Aufzeichnungen
Du möchtest Yoga und Spiraldynamik® bequem von Zuhause aus erleben? Klinke dich einfach per Zoom bei uns ein.
Meine Zoom-Live-Stunden werden aufgezeichnet und stehen allen Abonnent:innen kostenlos zur Verfügung – zum Nachholen oder Wiederholen.
Hier findest Du eine kleine Auswahl an Video-Live-Aufzeichnungen.
Zoom-Live-Lektion vom 24. März '26: Beinachse / Stabilität
Zoom-Live-Lektion vom 24. Februar 2026: Sprunggelenk
Blog
Bewegung beginnt im Alltag – und hier im Blog.
In meinem Blog findest du regelmäßige Beiträge rund um Faszien, Spiraldynamik®, Yoga und achtsame Bewegung. Ob du nach konkreten Übungen suchst, bei Rückenschmerzen Hilfe brauchst oder dich für die Zusammenhänge zwischen Körperhaltung und Alltag interessierst – hier wirst du fündig.
Meine Artikel verbinden praktische Tipps mit fundiertem Wissen – aus der Praxis für den Alltag. Du lernst z. B., wie du deine Hüftmobilität verbesserst, was hinter Faszien und Rückenschmerzen steckt oder wie du mit kleinen Veränderungen nachhaltig mehr Körperbewusstsein entwickelst.
Stöbere durch meine Beiträge und entdecke neue Impulse für dein Wohlbefinden.
....und weitere Beiträge findest du hier.
Kontaktiere mich
Du hast Fragen oder möchtest einen Termin für Yoga, Strukturelle Integration oder Massage & Spiraldynamik® in Winterthur vereinbaren?
Dann rufe mich einfach an oder schreibe mir eine Nachricht:
📞 079 914 24 94
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