Yoga & Spiraldynamik®
Spiraldynamik® ist ein logisches und für Jeden lernbares Konzept für anatomisch sinnvolle Bewegung.
Die Integration der Spiraldynamik® in die Körperhaltungen des Yoga's (Asanas) bringt uns viele Vorteile. Dies sind u.a. mehr Achtsamkeit, anatomisch sinnvolle Ausrichtung, Kraft & Entspannung am richtigen Ort.
Ich lehre und lebe Yoga und Spiraldynamik® aus Überzeugung und Freude am Menschen und seinen Fähigkeiten. Ich freue mich, diesen Weg mit Dir zu teilen!
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"Bewegung ist Leben und die Qualität der Bewegung eines Menschen zeigt auch die Qualität seines Lebens."
Moshé Feldenkrais
