Seit über zehn Jahren unterrichte ich Yoga – eine Praxis, die mich bis heute begleitet, bereichert und immer wieder neu inspiriert. Durch meine langjährige Beschäftigung mit der Spiraldynamik® und zahlreiche Weiterbildungen, hat sich mein Verständnis für anatomische Zusammenhänge und vielseitige Bewegung stetig vertieft. Mit der Zeit entstand der Wunsch, Menschen nicht nur über Bewegung, sondern auch therapeutisch zu begleiten. So folgten meine Ausbildung in Klassischer Massage und die Ausbildung zur Komplementärtherapeutin in der Methode "Strukturelle Integration", die ich derzeit noch absolviere. Was mir wichtig ist Heute verbinde ich Yoga, Spiraldynamik®, Massage und Strukturelle Integration. Die Prinzipien der Spiraldynamik® und die Erkenntnisse aus der Strukturellen Integration prägen meinen Blick auf Haltung, Faszien und Bewegung. Sie fliessen sowohl in meinen Yogaunterricht als auch in meine manuelle Arbeit ein. Je nach Anliegen kann ein anderer Zugang sinnvoll sein: Im Yoga stehen bewusste Bewegung, Körperwahrnehmung und die Entwicklung von Beweglichkeit und Kraft im Mittelpunkt. Die Massage ermöglicht eine gezielte Arbeit an muskulären Verspannungen und deren Zusammenhang mit Haltung und Bewegung. In der Strukturellen Integration betrachte ich den Körper als Ganzes und arbeite mit dem Fasziengewebe und den individuellen Bewegungsmustern. Mich interessiert, wie diese verschiedenen Ansätze dazu beitragen können, sich selbst und den eigenen Körper besser zu verstehen, Bewegungsmöglichkeiten zu erweitern und sich freier und wohler zu fühlen.

Persönlich Ich bin gerne in der Natur unterwegs und geniesse es, draussen aktiv zu sein. Ich bin Mutter zweier Kinder und lebe mit meiner Familie in Winterthur-Oberseen