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Corona

Ab dem 31. Mai werden wir wieder vor Ort Yoga ohne Masken üben können.

Ich werde bemüht sein, den Mindestabstand von 10m2 pro Person einhalten zu können. Deshalb bitte ich um Anmeldung, wenn jemand eine Stunde besuchen möchte, in welcher kein Platz für ihn/sie reserviert ist. 

Ich werden weiterhin die Stunden per Zoom übertragen und aufzeichnen. So bleibt das Üben von zu Hause sowie Nach- und Wiederholen weiterhin möglich.

Bei Fragen bin ich gerne für euch da.

Yoga und Bierbrauerei

der workshop wird bei anfrage auch für gruppen durchgeführt

Wir üben mehrere Sessions Yoga und werden dazwischen von Stephan
durch einen Bierbraugang geführt.
Die Yogaklassen basieren auf dem Konzept der Spiraldynamik®. Die ausgesuchten Übungen helfen, Kraft aufzubauen und Verspannungen zu lösen, besonders im Bereich des Rückens und der Schultern. Die Konzentration auf den eigenen Körper, die Bewegungen sowie den Atemfluss, ermöglicht eine klare Ausrichtung und hilft, die Gedankenwellen zu beruhigen. Eine ausgiebige Entspannung rundet die Sequenzen ab.
Stephan braut mit uns ein Pale Ale mit der Besonderheit, dass die Vergärung in mehreren Fässern durchgeführt wird. Jedes Fass wird mit jeweils unterschiedlichen Hefen (und evtl. Stopfhopfen) ausgestattet, um den geschmacklichen Einfluss der verschiedenen Hefestämme auf das Bier aufzuzeigen.

 

Der Workshop erfordert keine Vorkentnisse in Yoga oder Bierbraukunst:-). Es sind alle herzlich willkommen!

 

Kosten pro Person: CHF 80.00
Anmeldung unter melina@movamea.ch oder Tel. 079 914 24 94

Yoga mit musikalischer Begleitung

Durchführung auf anfrage

Dieser Workshop lässt uns die Woche ganz nach dem Motto "from Movement to Silence" abschliessen. Nach fliessenden und kraftvollen Bewegungen tauchen wir in ruhige und schmelzende Haltungen ein, so dass Ruhe in unser ganzes System einkehren kann. Die Musikerin Irene Mazza wird uns mit ihren Klängen und Mantren live begleiten. Es besteht die Möglichkeit, mitzusingen oder die Klänge auf sich wirken zu lassen.
Kosten pro Person: CHF 30.00